PŘI MEDITACI VÁŠ MOZEK PŘEJDE NA VLNY ALFA, A BUDETE-LI CVIČIT DOSTANETE SE I DO VLN THÉTA. MOZKOVÉ VLNY JSOU VELMI POMALÉ, BLÍZKÉ STAVU DELTA, KTERÝ JE STAVEM SPÁNKU. PŘI MEDITACI MŮŽETE SLYŠET RŮZNÉ HLASY. POKUD BUDOU JEMNÉ A POZITIVNÍ, MŮŽETE DOSTÁVAT PRVNÍ POSELSTVÍ OD ANDĚLŮ.


JAK MEDITOVAT

POHODLNĚ SE POSAĎTE, PÁTEŘ AŤ JE VZPŘÍMENÁ A ZAČNĚTE ZHLUBOKA DÝCHAT. PŘEDSTAVTE SI, ŽE JSTE OBKLOPENI BÍLÝM SVĚTLEM. STÁLE ZHLUBOKA DÝCHEJTE. NYNÍ SI PŘEDSTAVTE, ŽE VAŠÍM TĚLEM PROTÉKÁ NAHORU A DOLŮ VLNA HEBKÉ, UKLIDŇUJÍCÍ ENERGIE. PŘEDSTAVTE SI, JAK TATO ENERGIE TEČE DO OBLASTI SRDCE, ZKLIDŇUJE EMOCE, A POTOM DO MYSLI A UVOLŇUJE VEŠKERÉ DUŠEVNÍ NAPĚTÍ A ÚZKOST.


ZÁKLADNÍ ANDĚLSKÁ MEDITACE.

ZAVŘETE OČI A ZAČNĚTĚ ZHLUBOKA DÝCHAT, KAŽDÝM DECHEM SE UVOLŇUJTE. ZNOVU SE ZHLUBOKA NADECHNĚTE A PŘEDSTAVTE SI PŘED SEBOU ANDĚLA. TENTO ANDĚL SE DOTKNE VRCHOLKU VAŠÍ HLAVY, ODKUD BUDE CELÝM VAŠÍM TĚLEM PROUDIT LÉČIVÁ, UVOLŇUJÍCÍ ENERGIE. PROCIŤUJTE, JAK SE ENERGIE POHYBUJE VAŠÍM TĚLEM, ODSTRAŇUJE VŠECHNU NEGATIVITU. MŮŽETE SI JI PŘEDSTAVIT JAKO ČERNOU, LEPKAVOU LÁTKU, KTERÁ PROUDÍ DOLŮ K CHODIDLŮM A POTOM SE VSAKUJE DO ZEMĚ, KDE SE PROMĚŇUJE NA POZITIVNÍ ENERGII.

UVOLŇUJTE JEDNOTLIVÉ ČÁSTI TĚLA. POSTUPUJTE OD HLAVY, UVOLNĚTE SVALY KOLEM OČÍ, NOSU, ÚST. POTOM RAMENA, UVOLNĚTE PAŽE, POKRAČUJTE PŘES HRUĎ, PO ZÁDECH DOLŮ, UVOLNĚTE SVALY ŽALUDKU A POSTUPUJTE DOLŮ K BOKŮ A NOHÁM.

NYNÍ SI PŘED SEBOU PŘEDSTAVTE DRUHÉHO ANDĚLA. VNÁŠÍ DO VAŠEHO TĚLA ČISTOTU A SVĚTLO. PŘEDSTAVUJTE SI, ŽE ENERGIE PROUDÍ Z VRCHOLKU HLAVY CELÝM TĚLEM AŽ K CHODIDLŮM, KUDY VYCHÁZÍ VEN. TENTO ANDĚL PRACUJE S VESMÍRNOU LÁSKOU.

TŘETÍ ANDĚL VÁM POMŮŽE PROPOJIT VAŠE ČAKRY. JAKMILE SE VÁS TENTO ANDĚL DOTKNE, KAŽDÁ Z ČAKER SE ROZVINE JAKO PÁR KŘÍDEL A ZAČNE VIBROVAT ODPOVÍDAJÍCÍ BARVOU. NEJPRVE OTEVŘETE KORUNNÍ ČAKRU NA VRCHOLKU HLAVY (FIALOVÁ) POTÉ POSTUPUJTE PO JEDNOTLIVÝCH ČAKRÁCH A OTEVÍREJTE JE KŘÍDLY TĚCHTO BAREV:

SEDMÁ - KORUNNÍ - PURPUROVÁ
ŠESTÁ - TŘETÍ OKO - INDIGOVÁ
PÁTÁ - KRK - MODRÁ
ČTVRTÁ - SRDCE - ZELENÁ
TŘETÍ - SOLAR PLEXUS (NAD PUPKEM) ŽLUTÁ
DRUHÁ - SAKRÁLNÍ OBLAST - ORANŽOVÁ
PRVNÍ - GENITÁLIE - ČERVENÁ

PŘEDSTAVTE SI, ŽE K VÁM PŘICHÁZÍ POSLEDNÍ ANDĚL. KDYŽ SE VÁS DOTKNE, OBKLOPÍ VAŠE TĚLO KOULE ČISTÉHO BÍLÉHO SVĚTLA. UVOLNĚTE SE A NECHTE SE UNÁŠET POCITEM JISTOTY A BEZPEČÍ.

OTEVŘETE OČI.